身随心动，画由心生——曼陀罗俱乐部报道（八）

送走繁花似锦的五月，迎来了热情洋溢的六月。6月2日晚6:20第八期曼陀罗俱乐部活动《舞动心灵——探索自己》开启啦！

儿童节刚刚过，当很多会员还沉浸在童心未泯的欢愉中，几首经典童谣响起，大家都跟随着音乐和中间的带领者翩翩起舞，由内而外的放松。当轮到自己做带领者，随心而动的感觉更是舒展而自在。

一段美妙、动听、多旋律的音乐响起，大家首先闭上眼睛、全身心的去聆听和感受音乐；多数会员很少这样投入的去感受音乐所表达的情感，当心静下来，我们会发现原来音乐中承载着这么多的旋律和故事。而每个人所映射出的故事大概都是不一样的，这就是心灵和音乐的神奇之处。

下一个环节跟随这段音乐进行舞动，用身体的语言去感受音乐和自己的链接；当肢体、音乐和心灵交融在一起，日常生活中的多种情绪自然而然的被释放一空。

本次活动精彩的是舞动和曼陀罗绘画的结合，当大家充分聆听和感受了这富有灵魂的曲子之后，所有的感受通过曼陀罗绘画的形式落于这个神奇的圆圈中。旋律和心情杂糅在一起凝练成一幅幅充满故事的曼陀罗作品。

同一时空，同一段音乐，呈现在大家眼前的却是完全不同的内心世界。通过分小组交流，会员们彼此打开心扉，感受彼此不同的人生，畅谈所感、所想、所悟。原来心与心的靠近是如此温暖，被理解被支持是如此幸福而有力量。

感谢杨林芝老师带给我们这么美妙的音乐和这么精心的课程设计。这位心灵的导游，带俱乐部的会员们探索心灵的各种景点，从而更坦然更舒心的回归生活，做自己！期待6月23日晚曼陀罗俱乐部第九期活动的到来。

舞动之翼

      近三个月来，因为工作的原因心情一直是压抑的，不快的，直到今天晚上，畅快的跳了场舞，出了身汗，才觉得有了些许的释放和轻松。在跳舞过后的冥想中，我脑海中一直浮现出身着职业装，穿梭在办公楼间，拿着皮包的我，那个我在做着自己喜欢做的事情，虽然奔波很辛苦，但心中一直是愉悦和充满激情的，那个我才是自己想成为的人。

      在随后的曼陀罗绘画中，我画出了一个披着翅膀的职场女性，她身后的翅膀想要带她冲破枷锁，飞向广阔的天地，可是她的腿脚却与身体和头部不成比例，象征着飞翔的翅膀，也仅仅安插在脑袋的后面。这可能就是我的潜意识意识化的反应吧，脑子里的想法酝酿了快三年，可行动上却迟迟没有进展，每次都是在理想与现实中反复纠缠，却始终没有勇气迈出突破的那一步。

      这就是我的纠结之处，要么什么都不想，就做一个安于现状，知足常乐的人。要么就勇敢的放手博一把，将内心无处安放的激情与梦想释放出来，成也罢败也罢，至少尝试过努力过，与其整日在痛苦中纠结，郁郁不得志，倒不如拼一把，不让自己的人生在遗憾和悔恨中度过。

此生•安

人生的哪一种状态，都是美好的。美好的悲伤，美好的喜悦，美好的思念，美好的守望，美好的……人间正剧，就是人间喜剧。

春暖花开

轻舞飞扬  放飞自己  与心连结

在欢快的音乐声中，我的身体也不由自主地摇动起来，肩膀、手臂、双手、双脚，都开始随音乐的节拍舞动。在静心聆听时，我仿佛在音乐营造的虚空中漂浮打坐，音乐的音波像粗细不同、色彩不同、高低不同的线在我身边欢快地舞动，他们一会围着我舞动，一会带着我不停地向前。在绘图时，我的笔也随着音乐起起落落，弯弯绕绕，一笔画完，无处可画了，就让自由的线去往更广阔的世界继续舞动。