东西合璧移动至空——移空技术工作坊圆满结束

是什么咨询技术可以在没有透彻了解来访者的情况下迅速疗愈情绪，改善心身症状？

是什么方法结合了中国传统文化和西方现代心理学于一体，让咨询在短时间内迅速起效？

这就是中国本土化心身治疗技术——移空技术。

2024年9月22日上午9点，心康学校移空技术工作坊如约而至。在学员们相互熟悉之后，导师于敬东老师首先以现场个案的形式让学员们对移空技术有形象而细致的了解。

现场个案的案主是一位二孩妈妈，二宝对妈妈的深度依恋让妈妈身心俱疲。在于老师的细心引导下，这位妈妈把烦躁的情绪通过三调放松、具象化、移动承载物等一系列步骤逐渐从8分降到了0分。神奇的情绪处理效果让在场所有的学员为之惊叹。

通过真实案例的现场展示，学员们真切的感受到了移空技术的魅力，也对移空技术的步骤有了大体的了解。随后于老师就移空技术的原理和步骤进行了详细的讲解，难点结合多个实际个案一一进行细致的阐述。通过于老师的讲授大家发现原来调节情绪并不像想象中那么难，清晰的思路和神奇的效果让大家跃跃欲试。

移空技术

实践出真知，演练环节是大家内化知识并发现问题的重要过程。于老师把大家分别分成五人和三人小组，通过多轮的扮演咨询师、来访者和观察者的不同角色来体验、学习、探讨。

通过演练，大家逐渐清晰了移空技术的步骤、要领，也体验了作为咨询师，当面对来访者个性化的意象如何更有耐心的陪伴和引导。

最后在大团体中，于老师引导大家一起来探讨实践的效果及遇到的各种问题。在其中一组的演练中，一位老师的委屈情绪通过移空顺利从8分降到了3分，大家真切感受到了移空技术易上手和明显的效果。

随后于老师解答了大家很多技术中的细节问题，比如来访者不想让意象中的物体远离怎么办、承载物就是天和地是否可以，如果移动不了怎么处理等个性化的问题。

大家在满满的收获中感受到了中国本土化催眠——移空技术的魅力。感恩于敬东老师的倾囊相授，感谢大家共同创造的如此有能量的场域，期待老师们能学有所用，心身健康！

关键词：移空技术心理技能

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