追求心灵成长 感悟智慧人生

金秋十月的最后一个周末，心康学校心理咨询师培训班的部分学员们相聚在一起，共同收获了个人心灵层面上的成长。

课程在高凤运老师的主持下开启，高老师隆重的介绍了本次课程的导师之一---心理专家杨林芝老师。看到大家一个个拘谨又陌生的眼神，杨老师首先带领大家通过一个热身游戏迅速的把场热了起来，大家的凝聚力也立马聚集到了当下，成长就这样自然的开始了...

自我介绍，融入团体

为了让大家深入了解彼此，积极融入新的学习团队，接下来通过两两一对、四四互介、六六一组......串葫芦式的介绍彼此的姓名、职业、特点等信息，很快大家都轻松愉悦的互相熟悉了起来，紧密的形成了一个融洽的成长团体。然后杨林芝老师为大家分别介绍了心理咨询师需要具备的能力、咨询师的炼成所要经历的各阶段、以及咨询师个人成长需要完成的主题等，为大家后期的道路指明了方向。

在自我探索活动中，大家都深入的回顾并思索着自我：你欣赏自己的是哪几项？你生命中重要的人物是？你满足感的一个经验是？如果现在生命只有十个小时你想做什么？……随着问题的逐步深入，大家的内心的感触也越来越深。小组分享中，有的看到了过去被认可被肯定，有的看到了被重视被保护，有的看到了过去的小情结，有的看到了对未来的笃定…大家表示从来没从这个层面审视过自己，相信通过此次对自我的探索大家心里会更通透，更有力量。

本次成长课还融入了曼陀罗绘画--自画像。这种方式让大家感到很新奇，不用顾及美丑好坏以及画的形式，都是当下自我内心状态的一个呈现。画完之后一幅幅五颜六色的画面跃然纸上，杨老师通过与每个人的互动和细致的观察，都会从角度敏锐的发现需要成长的点，大家都感觉自己随便画的一幅自画像，没想到竟然可以反映出这么多潜意识里的故事啊！

时间很快来到第二天上午，杨林芝老师首先用“一粒种子，浇水施肥生长发芽…”的催眠放松隐喻故事，使大家关注自身，聚焦到当下的场域。

“我的五样”活动，帮助我们找到了自己重要的东西。大家经过认真思索，写下了自己感觉重要的五样。无论是人、事还是物，根据各自心目中的重要性，然后放弃这五样里你觉得不重要的一样，用笔把它划去。然后再依次放弃另外三样……只要是你认真思索后得出的结论，无论后剩下的是什么，是你内心深处重要的东西。

“突破困境”活动中，在杨老师的引导下，大家在纸上画出了四幅分别代表近操心的一件事、此刻你的状态、应对方式和渠道、解决之后的状态的画面。有的描述的是家庭压力，有的是工作烦恼，有的是情感纠结，有的是关系处理……通过大家的分享和讨论，以及老师的点悟和引导，相信大家收获的不止是当下的放松和快乐，更是一种应对困境的方法。

双导师特色团体咨询一直是心康学校的特色，本次课程的团体咨询依然由于敬东、杨林芝两位的心灵导师为大家带领。在这个神奇的圆圈中于敬东老师首先提到了人的一生有五个家，分别是妈妈的子宫、原生家庭、核心家庭、自己的内在以及成长型团体。团体咨询的目的便是通过第五个家——团体的力量探索自我达到内在的成长。

然后于老师抛出了本次团体的主题：我在原生家庭或者核心家庭中需要突破的地方是什么？思索之后，团体的每位成员都逐一表达了自己的困惑，然后团体其他成员一起来探讨，献言献策。有的成员表达了在原生家庭难以释怀的情感，有的成员表达了多年来形成的思维模式和动力不足，还有的表达了在小家庭中不断重复原生家庭模式的困扰。在相互的交流中，大家都能感受到很多模式都来自原生家庭的影子，很多事情都是一把双刃剑，有正性和负性的双面意义。

于老师强调原生家庭会滋养自己！杨林芝老师提出很多问题要从家族系统看对一个人的影响，不同时代会造就的普遍性的问题，当大家看到问题的根源所在，并明确它所带来的利弊，问题将不在是困扰。

本次活动的最后一个环节是互赠礼物，虽然大家在一起仅仅一天半的时间，各位学员在这个温暖的场中敞开心扉，畅所欲言，就像是故知一样谈过去、聊当下、畅想未来，心灵的碰撞哪怕是一瞬间，也会生命长河中留下深深的烙印，学员们彼此之间已经形成了深深的友谊。彼此的精神馈赠让大家都感受到了从心底而来的深深的暖意。

课程在依依不舍中画上圆满的句号，相信在场的所有朋友已经成为彼此成长中的同道中人。感谢杨老师、于老师这么用心的心灵指引，感谢学员们的真诚陪伴，祝福大家以后的生活之路更加顺畅，心灵更加宁静而有力量！