做好自己，满载而归——2022曼陀罗青少年夏令营（三）

在夏令营的时间总是过得飞快，转眼就到了第五天。

随着年龄的增长，青少年们对于在学校里的关系往往是非常看重的，上午于敬东老师和杨林芝老师带领大家进入与同学和老师关系的团体咨询。

在活动中小营员们敞开心扉，打开压抑多时的情愫，有的提到了某位老师对待学生总是看成绩“下菜碟”的不公平；有的同学想到了曾经受到过的校园欺凌；也有的同学提到了不喜欢的同学却总是缠着自己的不会拒绝。很多同学的困惑是相似的，于老师带领着大家依次探讨了同学们的难题，并强调遇到欺凌首先要保护好自己的身体，当受到侵犯时要大声说出来，第一次就要态度严厉的让对方知道自己是不容侵犯的。大家通过这么多同学的分享，学到了更多课本上没有的实践技能，团体活动后我们能感受到同学们的眼神增添了几分坚毅的光芒。

下午的海边拓展同学们参与的特别积极，光盘拔河锻炼的不单单是腰部的灵活度，更是耐力性的考验。

团队金字塔拓展活动相信营员们感触会很深。三个小组，每组六位同学缺一不可，大家相互配合，齐心协力，每一个步骤都要到位才能把球运到金字塔上。这种新颖又富有意义的团队游戏在心康曼陀罗成长营中不断的推陈出新，让参加过多次的营员们也都津津乐道，回味无穷。

准备了几天的“群星闪耀”夏令营文娱晚会在大家的激动与期待中终于到来了。

小营员们精心准备了各种精彩的节目，有歌曲、武术、诗歌朗诵、葫芦丝演奏、笑话、笛子独奏，口琴独奏、双簧等等，形式多样、气氛热烈，主持人落落大方，演员更是多才多艺，很多营员陆续又增加了两个三个节目，在舞台上尽情地展示了自己的风采。

老师们在小营员们的带动下也展示了自己的拿手绝活。相信今天在这个小小的舞台展示，能让大家在未来人生的大舞台上活出更自信更闪耀的自己！加油吧，少年！

离别或许会伤感，但曼陀罗青少年夏令营不会，大家的短暂相聚碰撞出了这么多动人的火花，相互学习，自我肯定，作息时间规律，规则意识增强，大家的心理能量在稳步提升。

最后一天上午，于敬东老师就这几天的自我成长为主题带领大家展开曼陀罗绘画，大家思索着，整理着，沉淀着，伴随着唰唰的画笔声，一幅幅带有心理能量的作品诞生了。

经过几天的彼此熟悉和了解，大家看到各自的长处和优点，也接收到其他营员的认可和赞扬，是多么幸福的时刻！作为活动“戴高帽”真是屡试不爽，这些真挚的祝福会让小营员们内心更有爱、自信和力量！

伴随着夏令营活动的圆满结束，小营员家长们迎来了期待已久的家长心理团体。家长团体活动一直是心康学校曼陀罗青少年训练营的特色，在整个夏令营期间各位老师对每一位营员的性格特点，成长变化以及其优点和不足都留心观察，老师们时刻以角色让同学们去觉察自己的情绪，放大内心的闪光点。

在家长团体中四位老师把自己对小营员们的觉察也一一传给家长们，家长可以更清晰的了解孩子和家庭的优势及问题；老师们对家长困惑的解答也让家长茅塞顿开；透过其他家庭和孩子，家长们也能够相互借鉴经验和教训。

“身心健康，做好的自己”不单单一句口号，在一系列走心的活动和游戏过程中，做好的自己已经渗入到孩子的心灵中。几位家长感受到了经过参加几次心康青少年训练营后孩子突飞猛进的成长。家长们都为老师们对孩子的这份细心、耐心和责任心所感动。期待着在家长的配合下，孩子们更健康更快乐的成长好的自己！

做好的自己

如果你不能成为山顶的一株松，

就做一丛小树生长在山谷中，

但须是溪边一丛。

如果你不能成为一棵大树，

就做灌木一丛。

如果你不能成为一丛灌木，

就做一片绿草，

让公路也有几分欢娱。

如果你不能成为一只麝鹿，

就做一条鲈鱼，

但须做湖里好的一条鱼。

我们不能都做船长，我们也得做海员，

世上的事情，多得做不完。

工作有大的，也有小的，

我们该做的工作，就在你的手边。

如果你不能做一条公路，

就做一条小径。

如果你不能做太阳，就做一颗星星。

不能凭大小来断定你的输赢，

不论你做什么，

都要做好的一名。

找到自己，保持本色，

微笑着迎接新的挑战！

让我们身心健康，做自己！

2023曼陀罗青少年冬令营我们再相聚！