坦然面对——督导总结

当于老师问起小G的困惑时，他又皱起眉头，因为本来恢复很好的病情又得以反复而暴躁不安，每当以前浏览网站的画面在脑海中浮现时，总会有一种负罪感和抵抗情绪。不难看出他是一个有素养和正直的人，为了减少这种深深的自责与负罪感，他用锻炼的方式，从芝罘区徒步至莱山区三个多小时去抵抗。然而，越是抵抗，负罪感压迫越深刻。于老师告诉他，要坦然面对，网站是自然存在的，当它出现在脑海里，不要抵抗，面对，去接受;它来了,就让它呆一会,看着它,直到它消失……对于我们“含蓄”的文化，网站与“性”可能是一本 “小黄书”，但是于老师却把它讲的很透彻，该是怎样就是怎样，还原性本来的样子。这次咨询，相信小郭觉得顺其自然，醍醐灌顶。

第三位来访者小远，和父母一同来到咨询室。因为工作的原因，抑郁，无法生活。我第一次见他，是他第二次咨询。这次咨询我深刻体会到不管来访者何种表现和情绪，咨询师都能做到面带微笑，处乱不惊。在咨询过程中，小远的父亲几次手机响起，频繁地到外面接听电话。我承认，完全被他父亲带偏，开始变得烦躁与不安，完全没听到于老师和小远沟通，直到他的父母先到楼下等候，咨询室里只有于老师和小远时，我的心才平静，而这时咨询也快结束……小远开始拒谈家庭，在于老师引导下，他慢慢说起小时候父母吵架摔砸东西很害怕，恐惧，没有感，懦弱；初中转学后被同学欺负，说到这里还是面对的问题，无法面对，就不能接受。坦然面对，才能顺其自然。

如果你不面对，遗憾错过她，会在认识自己的道路上举步维艰、处处碰壁。如果你幸运找到并接受她，必将轻松成为自己的主宰者，如有神助。更重要的是，在强大的自知和自控中，你终将与自己惊喜相遇。